• Redaksi
  • Pedoman Siber
  • Tentang Kami
Kamis, 2 Februari 2023
pranala.co
No Result
View All Result
  • Kaltim
    • Balikpapan
    • Samarinda
    • Bontang
  • Nasional
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Leisure
  • Islampedia
  • Visual
    • Infografis
    • Video
  • Kolom
  • Kaltim
    • Balikpapan
    • Samarinda
    • Bontang
  • Nasional
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Leisure
  • Islampedia
  • Visual
    • Infografis
    • Video
  • Kolom
No Result
View All Result
pranala.co
No Result
View All Result
Home Islampedia

Doa agar Tidak Ngantuk dan Tips Terhindar dari Kantuk di Siang Hari

Editor Suriadi Said
21 September 2022 | 06:20
Reading Time: 3 mins read
0
Doa agar Tidak Ngantuk dan Tips Terhindar dari Kantuk di Siang Hari

Ilustrasi. Doa agar Tidak Ngantuk dan Tips Terhindar dari Kantuk di Siang Hari

Bagikan di FacebookBagikan di Twitter

pranala.co – Rasa ngantuk memang menjadi permasalahan apalagi jika datang di waktu yang tidak tepat. Ketika menyerang, anda yang sedang belajar maupun bekerja tak punya kuasa untuk mengusir kantuk yang akhirnya tanpa sadar tertidur di ruang kelas atau kantor. Kondisi ini tentu menjadi masalah besar jika kamu ketahuan oleh guru atau atasan.

Penyebab mengantuk bisa disebabkan berbagai faktor. Namun yang banyak terjadi adalah kurang beristirahat karena bergadang di malam sebelumnya. Alhasil, ketika beraktivitas di pagi atau siang hari anda tak bisa lagi menahan serangan kantuk.

PILIHAN REDAKSI

Doa Awal Tahun 2023, Baca dan Amalkan Supaya Berkah

Doa Mulai Pekerjaan di Pagi Hari, Dibaca untuk Awali Aktivitas agar Berkah Seharian

Panduan Ajaran Islam Agar Melindungi Diri dari Sihir

Dalam beberapa kasus, mengantuk juga disebabkan oleh kelelahan yang berlebihan sehingga kamu tidak mempunya waktu untuk merebahkan diri dan tidur untuk beberapa jam saja.

Selain mencoba menyegarkan diri dengan membasuh wajah atau menyeruput kopi, kamu bisa juga memanjatkan doa agar tidak mengantuk selama beraktivitas. Dengan memohon kepada Allah SWT, kita berharap rasa kantuk itu menjauh dan bisa menjalankan aktivitas dengan lebih lancar serta berkonsentrasi penuh pada apa yang sedang kamu kerjakan.

Nah, berikut adalah beberapa doa agar tidak mengantuk serta tips-tips supaya tidak mengantuk sebagaimana dirangkum pranala.co melalui berbagai sumber.

Doa agar Tidak Mengantuk

Surat Al-A’raf Ayat 54 – 56

Doa agar tidak mengantuk yang pertama adalah ayat Al-Quran dari surat Al-A’raf ayat 54 – 56. Berikut bacaannya:

اِنَّ رَبَّكُمُ اللّٰهُ الَّذِيْ خَلَقَ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضَ فِيْ سِتَّةِ اَيَّامٍ ثُمَّ اسْتَوٰى عَلَى الْعَرْشِۗ يُغْشِى الَّيْلَ النَّهَارَ يَطْلُبُهٗ حَثِيْثًاۙ وَّالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ وَالنُّجُوْمَ مُسَخَّرٰتٍۢ بِاَمْرِهٖٓ ۙاَلَا لَهُ الْخَلْقُ وَالْاَمْرُۗ تَبٰرَكَ اللّٰهُ رَبُّ الْعٰلَمِيْنَ اُدْعُوْا رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَّخُفْيَةً ۗاِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِيْنَۚ وَلَا تُفْسِدُوْا فِى الْاَرْضِ بَعْدَ اِصْلَاحِهَا وَادْعُوْهُ خَوْفًا وَّطَمَعًاۗ اِنَّ رَحْمَتَ اللّٰهِ قَرِيْبٌ مِّنَ الْمُحْسِنِيْنَ

Artinya:

“ Sungguh, Tuhanmu (adalah) Allah yang menciptakan langit dan bumi dalam enam masa, lalu Dia bersemayam di atas ‘Arsy. Dia menutupkan malam kepada siang yang mengikutinya dengan cepat. (Dia ciptakan) matahari, bulan dan bintang-bintang tunduk kepada perintah-Nya. Ingatlah! Segala penciptaan dan urusan menjadi hak-Nya. Mahasuci Allah, Tuhan seluruh alam. Berdoalah kepada Tuhanmu dengan rendah hati dan suara yang lembut. Sungguh, Dia tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas. Dan janganlah kamu berbuat kerusakan di bumi setelah (diciptakan) dengan baik. Berdoalah kepada-Nya dengan rasa takut dan penuh harap. Sesungguhnya rahmat Allah sangat dekat kepada orang yang berbuat kebaikan.” (QS. Al-A’raf: 54 – 56).

Setelah membaca doa dari ayat Alquran di atas, sahabat Dream kemudian bisa memohon kepada Allah SWT agar dijauhkan dari rasa kantuk dan tidur. Hal ini seperti yang dikatakan oleh Imam Yafi’I Al-Yamani dalam sebuah kitab yang bernama Al-Durrun Nadzim fi Khawashi Quranil Adzim berikut:

“ Barangsiapa yang membaca ayat ‘Inna robbakumullah sampai ayat ‘muhsinin’, dan kemudian memohon kepada Allah agar tidak tidur, maka Allah akan menghilangkan (menjauhkan) tidur darinya.”

Surat Al-Baqarah Ayat 255

Kemudian doa agar tidak mengantuk yang juga bisa dibaca sahabat Dream adalah penggalan dari surat Al-Baqarah ayat 255 atau ayat kursi. Doa ini adalah doa penangkal rasa kantuk dari KH Achmaf Chalwani dalam sebuah buku yang berjudul Risalah Doa & Shalawat yang menjelaskan ijazah dari Al-‘Arif Billah KH Nahrowi Dalhar (1870 – 1959) Watucongol, Muntilan, Magelang seperti dikutip dari islam.nu.or.id:

لَا تَأْخُذُهٗ سِنَةٌ وَّلَا نَوْمٌۗ

Lā ta’khudzuḥū sinatuw walā naūm.

Artinya: “ Allah tidak mengantuk dan tidak tidur.” (QS. Al-Baqarah: 255)

Tipa agar Tidak Mengantuk

Selain membaca doa agar tidak mengantuk, Anda juga bisa melakukan beberapa tips agar tidak mudah mengantuk. Berikut adalah beberapa tipsnya buat kamu;

Minum Air Putih

Tips yang pertama adalah minum air putih. Ya, hal ini karena kekurangan cairan atau dehidrasi menjadi salah satu penyebab seseorang merasa mengantuk dan lelah ketika sedang bekerja atau belajar. Jadi, jangan malas untuk minum air putih ya, sahabat Dream.

Maksimalkan Istirahat di Malam Hari

Tips agar tidak mudah mengantuk berikutnya adalah memaksimalkan istirahat di malam hari. Istirahat malam hari sangatlah penting agar sahabat Dream tidak mudah mengantuk siang harinya. Jadi, manfaatkan waktu istirahat itu sebaik mungkin dan dapatkan tidur yang berkualitas.

Berolahraga

Meski di tengah kesibukan harian yang padat, usahakan untuk menyisihkan waktu berolahraga. Aktivitas ini akan membantu meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tubuhmu bisa lebih segar dan berenergi. Paling tidak kamu bisa menyisihkan sekitar 30 menit setiap harinya untuk berolahraga.

Mengonsumsi Makanan Sehat

Hal yang tidak kalah penting agar tidak mudah mengantuk adalah mengonsumsi makanan yang sehat. Pastikan makanan yang kamu konsumsi adalah makanan segar, kaya vitamin, mineral, dan sehat. Dengan begitu energi tubuh pun akan selalu terjaga dengan baik.

Mengelola Stres

Tips agar tidak mudah mengantuk adalah dengan mengelola stres sebaik mungkin. Karena stres sendiri tidaklah baik bagi tubuh dan bisa memicu hadirnya penyakit. Sebaiknya kamu melatih diri untuk bisa mengelola stres dengan baik, sehingga tubuh dan pikiran pun segar selalu. (*)

Penulis: Dias Ramadani
ShareTweetSend

BACA JUGA

Doa Awal Tahun 2023, Baca dan Amalkan Supaya Berkah
Islampedia

Doa Awal Tahun 2023, Baca dan Amalkan Supaya Berkah

1 Januari 2023 | 19:49
Doa Mulai Pekerjaan di Pagi Hari, Dibaca untuk Awali Aktivitas agar Berkah Seharian
Islampedia

Doa Mulai Pekerjaan di Pagi Hari, Dibaca untuk Awali Aktivitas agar Berkah Seharian

29 November 2022 | 16:51
Surat Alquran untuk Orang yang Sakaratul Maut
Islampedia

Surat Alquran untuk Orang yang Sakaratul Maut

10 November 2022 | 11:34
5 Tempat Misterius yang Disebutkan Alquran dan Hadist, Salah Satunya Tempat Dajjal Dikurung
Islampedia

5 Tempat Misterius yang Disebutkan Alquran dan Hadist, Salah Satunya Tempat Dajjal Dikurung

6 September 2022 | 12:19
Panduan Ajaran Islam Agar Melindungi Diri dari Sihir
Islampedia

Panduan Ajaran Islam Agar Melindungi Diri dari Sihir

22 Agustus 2022 | 19:31
Puasa Asyura Dapat Hapus Dosa Setahun Lalu, Ini Niat dan Keutamaannya
Islampedia

Puasa Asyura Dapat Hapus Dosa Setahun Lalu, Ini Niat dan Keutamaannya

5 Agustus 2022 | 19:49
Next Post
Bikin Miris, Pelajar SMK di Samarinda Nyambi jadi Pengedar Ganja

Bikin Miris, Pelajar SMK di Samarinda Nyambi jadi Pengedar Ganja

Jadwal UEFA Nations League Pekan Ini: Ada Duel Sengit Italia Vs Inggris

Jadwal UEFA Nations League Pekan Ini: Ada Duel Sengit Italia Vs Inggris

Discussion about this post

TRENDING

  • Dua Pertandingan Belum Terkalahkan, Bontang City FC Puncaki Klasemen

    Dua Pertandingan Belum Terkalahkan, Bontang City FC Puncaki Klasemen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pro Player Mobile Legends asal Bontang Ini Masuk Seleknas Sea Games 2023

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Diskes Bontang: Mulai Tahun Ini Vaksinasi Anak Terdata di Aplikasi Peduli Lindungi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Proyek Pembangunan Terowongan di Samarinda Dimulai, Ditarget Rampung 2024

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Beasiswa Kaltim Dibuka Februari 2023

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Film Jan Dara (2001), Seks dan Prahara Keluarga Kaya

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Manfaat, Kelebihan, serta Keuntungan KTP Digital.id

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Surat Alquran untuk Orang yang Sakaratul Maut

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Penyebar Hoaks Penculikan Anak di Tarakan Diamankan Polisi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cara Membuat Kartu Kuning AK1 di Disnaker Bontang

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
pranala.co

Jalan Seruling 4 RT 21 Nomor 74E
Kelurahan Bontang Baru, Kota Bontang
Kalimantan Timur, Indonesia

Telepon : 0817-4720-000
Iklan : pranaladotco@gmail.com

  • NASIONAL
  • KALTIM
  • BALIKPAPAN
  • SAMARINDA
  • BONTANG
  • INTERNASIONAL
  • EKONOMI
  • OLAHRAGA
  • LEISURE
  • ISLAMPEDIA
  • INFOGRAFIS
  • VIDEO
  • KOLOM

Copyright © 2022 pranala.co. All right reserved.

  • Redaksi
  • Pedoman Siber
  • Tentang Kami
No Result
View All Result
  • Kaltim
    • Balikpapan
    • Samarinda
    • Bontang
  • Nasional
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Leisure
  • Islampedia
  • Visual
    • Infografis
    • Video
  • Kolom

© 2022 pranala.co.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In